राष्ट्रिय पेन्सन 国民年金
जापानमा बस्ने २०–५९ वर्षका सबैजना भर्ना हुनैपर्छ, जुनसुकै राष्ट्रियताको भए पनि। कर्मचारीहरू आफैं समावेश हुन्छन् — अरू सबै वडा कार्यालयमा भर्ना हुन्छन्। कम आम्दानीमा छुट मिल्छ।
पछिल्लो पटक जाँचिएको 2026-07-10
यो कसलाई चाहिन्छ
जापानमा बस्ने २०–५९ वर्षका सबै बासिन्दा, जुनसुकै राष्ट्रियताको भए पनि। कम्पनीका कर्मचारीहरू आफ्नो रोजगारदाता मार्फत आफैं समावेश हुन्छन् (कर्मचारी पेन्सन)। स्वरोजगार मानिस, विद्यार्थी र बेरोजगारहरू आफैं भर्ना हुन्छन्।
चरणहरू
- कम्पनीमा जागिर छ? तपाईं पहिले नै समावेश हुनुहुन्छ तपाईंको रोजगारदाताले तपाईंलाई कर्मचारी पेन्सनमा भर्ना गर्छ र तलबबाट योगदान कटौती गर्छ। केही गर्नु पर्दैन।
- नत्र, १४ दिनभित्र आफ्नो वडा कार्यालयमा भर्ना हुनुहोस् स्वरोजगार, विद्यार्थी र जागिर खोज्ने (श्रेणी I) आफ्नो ठेगानाको नगरपालिका कार्यालयमा भर्ना हुन्छन्।
- कम आम्दानी? उही कार्यालयमा छुटका लागि आवेदन दिनुहोस् गत वर्षको आम्दानीका आधारमा पूर्ण, ३/४, आधा वा १/४ छुट हुन्छन्। विद्यार्थीहरूका लागि विशेष स्थगन प्रणाली छ। भुक्तानी पर्चीलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- जापान छोड्दै? तपाईंले पैसा फिर्ता पाउन सक्नुहुन्छ तपाईंले ६ महिना वा बढी योगदान गर्नुभयो भने, एकमुष्ट फिर्ता भुक्तानी (Lump-sum Withdrawal Payment) दाबी गर्न सक्नुहुन्छ — जापान छोडेको २ वर्षभित्र आवेदन दिनुहोस्।
कहाँ जाने
श्रेणी I भर्ना र छुट आवेदन तपाईंको ठेगानाको वडा कार्यालयमा हुन्छ।
Adachi 足立区
- ठेगाना
- 1-17-1 Chuo-honcho, Adachi-ku, Tokyo 120-8510 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (also 4th Sun 9:00–16:00)
- फोन
- 03-3880-5111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese, Korean — 03-3880-5177
Arakawa 荒川区
- ठेगाना
- 2-2-3 Arakawa, Arakawa-ku, Tokyo 116-8501 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:15
- फोन
- 03-3802-3111
तपाईंको भाषामा सहयोग: Japanese, English, Chinese, Vietnamese — 03-3802-3798
Bunkyo 文京区
- ठेगाना
- Bunkyo Civic Center, 1-16-21 Kasuga, Bunkyo-ku, Tokyo 112-8555 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (closed holidays, Dec 29–Jan 3)
- फोन
- 03-3812-7111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese (Simplified), Chinese (Traditional), Korean — 03-5803-1132
Chiyoda 千代田区
- ठेगाना
- 1-2-1 Kudan-Minami, Chiyoda-ku, Tokyo 102-8688 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (closed holidays, Dec 29–Jan 3)
- फोन
- 03-3264-2111
तपाईंको भाषामा सहयोग: Easy Japanese, English, Chinese, Korean +10 more — 0120-142-142
Chuo 中央区
- ठेगाना
- 1-1-1 Tsukiji, Chuo-ku, Tokyo 104-8404 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (Wed until 19:00 and Sun 9:00–17:00 for some services)
- फोन
- 03-3543-0211
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese, Korean, Portuguese +9 more — 0570-054222
Edogawa 江戸川区
- ठेगाना
- 1-4-1 Chuo, Edogawa-ku, Tokyo 132-8501 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (closed weekends, national holidays, year-end)
तपाईंको भाषामा सहयोग: Japanese, English, Chinese, Korean +6 more — 03-3877-3851
Itabashi 板橋区
- ठेगाना
- 2-66-1 Itabashi, Itabashi-ku, Tokyo 173-8501 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (Tue until 19:00 for some services; 2nd Sun 9:00–17:00)
- फोन
- 03-3964-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: Japanese, English — 03-3579-2015
Katsushika 葛飾区
- ठेगाना
- 5-13-1 Tateishi, Katsushika-ku, Tokyo 124-8555 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (Wed until 19:30 for some services; one Sun per month 9:00–12:00)
- फोन
- 03-3695-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: Japanese, English, Chinese — 03-5654-8617
Kita 北区
- ठेगाना
- 1-15-22 Oji-honcho, Kita-ku, Tokyo 114-8508 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (closed weekends, holidays, Dec 29–Jan 3)
- फोन
- 03-3908-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: Chinese — 03-3908-1101
Koto 江東区
- ठेगाना
- 4-11-28 Toyo, Koto-ku, Tokyo 135-8383 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (some counters Wed until 19:00; 2nd Sun 9:00–16:00 except March)
- फोन
- 03-3647-9111
तपाईंको भाषामा सहयोग: Chinese — 03-3647-4700
Meguro 目黒区
- ठेगाना
- 2-19-15 Kamimeguro, Meguro-ku, Tokyo 153-8573 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (closed weekends, holidays, Dec 29–Jan 3)
- फोन
- 03-3715-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese, Korean, Filipino/Tagalog — 03-5722-9187
Minato 港区
- ठेगाना
- 1-5-25 Shibakoen, Minato-ku, Tokyo 105-8511 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (Wed until 19:00); closed weekends, national holidays, year-end
- फोन
- 03-3578-2111
तपाईंको भाषामा सहयोग: Japanese, English, Chinese, Korean +10 more — 03-3578-2046
Nakano 中野区
- ठेगाना
- 4-11-19 Nakano, Nakano-ku, Tokyo 164-8501 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (closed weekends, holidays, Dec 29–Jan 3)
- फोन
- 03-3389-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese, Japanese — 03-3228-8929
Nerima 練馬区
- ठेगाना
- 6-12-1 Toyotama-kita, Nerima-ku, Tokyo 176-8501 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (resident-record counters until 19:00 for some services)
- फोन
- 03-3993-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese, Korean, Tagalog — 03-5984-4333
Ota 大田区
- ठेगाना
- 5-13-14 Kamata, Ota-ku, Tokyo 144-8621 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (closed weekends, holidays, year-end)
- फोन
- 03-5744-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese, Tagalog, Nepali +9 more — 03-6424-4924
Setagaya 世田谷区
- ठेगाना
- 4-21-27 Setagaya, Setagaya-ku, Tokyo 154-8504 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00; some counters also open Sat 9:00–17:00 (except 3rd Sat)
- फोन
- 03-5432-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: Japanese, English, Chinese — 03-5432-2892
Shibuya 渋谷区
- ठेगाना
- 1-1 Udagawa-cho, Shibuya-ku, Tokyo 150-8010 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (closed weekends, holidays, Dec 29–Jan 3)
- फोन
- 03-3463-1211
तपाईंको भाषामा सहयोग: English — 03-3463-1211
Shinagawa 品川区
- ठेगाना
- 2-1-36 Hiromachi, Shinagawa-ku, Tokyo 140-8715 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (Tue some counters until 19:00; 2nd & 4th Sun for some services)
- फोन
- 03-3777-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese — 03-3777-2000
Shinjuku 新宿区
- ठेगाना
- 1-4-1 Kabuki-cho, Shinjuku-ku, Tokyo 160-8484 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (Tue until 19:00 for some counters; 4th Sun open for some counters)
- फोन
- 03-3209-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: Japanese, English, Chinese, Spanish +7 more — 03-3202-5535
Suginami 杉並区
- ठेगाना
- 1-15-1 Asagaya-Minami, Suginami-ku, Tokyo 166-8570 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00; 1st/3rd/5th Sat 9:00–17:00 (citizen affairs counter only)
- फोन
- 03-3312-2111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese, Nepali, Korean +2 more — 03-3312-2111
Sumida 墨田区
- ठेगाना
- 1-23-20 Azumabashi, Sumida-ku, Tokyo 130-8640 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:00 (resident-record counters 9:00–16:30; some counters 1st & 3rd Wed until 19:00, 2nd Sun 9:00–16:30)
- फोन
- 03-5608-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese — 03-5608-1616
Taito 台東区
- ठेगाना
- 4-5-6 Higashi-Ueno, Taito-ku, Tokyo 110-8615 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:15 (some counters Wed until 19:00, 2nd Sun 9:00–17:00)
- फोन
- 03-5246-1111
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese, Korean — 03-5246-1025
Toshima 豊島区
- ठेगाना
- 2-45-1 Minami-Ikebukuro, Toshima-ku, Tokyo 171-8422 — Google Maps मा खोल्नुहोस्
- समय
- Mon–Fri 8:30–17:15 (closed weekends, national holidays, year-end)
तपाईंको भाषामा सहयोग: English, Chinese, Korean, Portuguese +18 more — 03-3981-1782
आधिकारिक लिङ्कहरू
तलका हरेक लिङ्क आधिकारिक स्रोतमा जान्छन्। तपाईं आफैं जाँच्न सकून् भनेर हामी डोमेन देखाउँछौं।
सामान्य प्रश्नहरू
- म आम्दानी नभएको विद्यार्थी हुँ — के मैले अझै तिर्नुपर्छ?
- तपाईंले भर्ना त हुनैपर्छ, तर उही काउन्टरमा विद्यार्थी स्थगन प्रणाली वा आम्दानीमा आधारित छुटका लागि आवेदन दिन सक्नुहुन्छ।
- म जापानमा केही वर्ष मात्र बस्छु। के यो खेर गएको पैसा हो?
- जरुरी छैन। तपाईंले ६ महिना वा बढी योगदान गर्नुभयो भने, छोडेपछि एकमुष्ट फिर्ता भुक्तानी दाबी गर्न सक्नुहुन्छ — प्रस्थानको २ वर्षभित्र आवेदन दिनुहोस्।
- के छुटले मेरो भविष्यको पेन्सन घटाउँछ?
- घटाउँछ, तर तपाईंले छुट पाएको अवधि पछि तिर्नुभयो भने घट्दैन — विगत १० वर्षसम्मको रकम पछि तिर्न सकिन्छ।